Först 10 kilometer löpning, sedan 150 kilometer cykling och sist 30 kilometer löpning. Allt i ett sträck och i tuff backig terräng. Men simningen slipper hon.
– Jag började sent med triathlon och har ingen simbakgrund. Den sporten tar ju år att lära sig, berättar 35-åriga Camilla Lindholm.

I simningen och cyklingen har det gått kvickare att bli snabbare, även om hon har en hel del marginal att förbättra sig även där.
– Min före detta sambo fick in mig på multisport, och efter ett tag ville jag utveckla löpningen.
– Därför sökte jag mig till triathlon där jag skulle få en löptränare. Nu är det bara triathlon och duathlon som gäller.

Någon specialtränare i uthållighetsdisciplinerna kan dock inte längre hennes klubb Heleneholms Tri Team erbjuda. Därför har Camilla Lindholm sökt sig över sundet.
– Jag har en dansk tränare, Jens Lünekilde, som jag själv avlönar.
Varken hon eller han behöver dock resa till varandra. Upplägget sker mestadels via internettelefoni.
– Det ställer en hel del krav på att jag själv ser till att göra vad som krävs, säger Camilla, som har mycket att tillföra i sitt eget träningsupplägg.

Hon är nämligen lärare i idrottspykologi, folkhälsa och ledarskap på Malmö Högskola. I VM satsar hon på medalj. Senast i EM blev det silver och ifjor plats sju.
– Fast då körde jag fel...