– SeniorQigong är perfekt för oss äldre. Det är enkla rörelser, som man kan göra sittande eller stående. Man går igenom hela kroppen och ökar cirkulationen och livsglädjen. Dessutom blir man så avslappnad av programmet och har lättare att koppla av efteråt, säger Gun Elenmo.
Det är dämpat ljus i den stora salen på MKB-hallen. På ett podium står Gun och visar rörelserna och på golvet står de flesta av deltagarna medan några sitter på sin stol. Man går igenom kroppen från fötterna till huvudet och det är gungningar, sträckningar och klappningar.

Efteråt berättar flera av gymnasterna hur bra de tycker att timmen med Gun är. Några kommer dit med rollator, men känner sig piggare när de går därifrån. 90-åriga Anna-Stina Mårtensson säger att hon måste komma varje gång för att hålla liv i den jazzdansträning hon gjorde som yngre.
– Från början var vi ett 20-tal som kom på träningen, men innan jul var vi uppe i 35. Det är både kvinnor och män i åldrarna 65 till 90 år. De flesta är från Nydala eller Söderkulla, men en kvinna åker ända från Segevång för att hon gillar Qigong, berättar Gun Elenmo nöjt.
Qigong kommer ursprungligen från Kina och är samlingsnamnet för en rad medvetna tekniker som arbetar med andning, koncentration, kroppshållning och balans för att läka kropp, sinne och energi. Genom rörelserna låter man livskraften qi, på kinesiska, strömma genom kroppen.

Metoden har Gun lärt sig genom att gå på kurs på PRO:s folkhögskola på Gysinge Herrgård i Sandvikens kommun. Där fick hon gnugga in grundprogrammet och viss teori. När hon leder Qigong-kursen lyssnar alla på ett band och följer instruktionerna.
– Vi var två kvinnor från PRO Nydala som gick kursen under en vecka och det var mycket givande. När vi kom hem startade vi kursen. Det var sex år sedan. Innan dess ledde jag gruppen med seniorgympa. Det gör vi nu också en halvtimme innan vi avslutar med Qigong.
I hela sitt liv har Gun var fysiskt aktiv. Hon har cyklat och promenerat runt i stan och under en perioder sprang hon också runt Pildammarna. Även i sitt arbete som undersköterska på operationsavdelningen på kvinnokliniken på MAS har det varit mycket spring och fysiskt ansträngande.

– Men det har också varit många fantastiska år på kvinnokliniken, där varje lyckad operation där teamet har fått fram en välskapt baby har känts bra. Det är många öden och många par som jag har träffat under åren och ofta har jag blivit berörd av deras situation. Det har hänt mycket sedan jag började 1965, säger Gun Elenmo.
När hennes egna barn var små funkade det med att hon och maken delade på barnpassningen, eftersom Gun vakade på kvällarna och Kaj jobbade som bagare på morgnarna på Solidar. Sin man träffade hon på Solhagens dansbana i Kvarnby när hon var 17 år och sedan 1953 har de varit ett stadigt par. Tidigare bodde de på Nydala, men nu har de flyttat till en mindre lägenhet på Söderkulla.

När Gun Elenmo inte är seniorgympaledare är hon och hennes man flitiga boulespelare. De är med i Tygelsjö Bouleklubb för att kunna vara med och tävla i olika turneringar. Gun är också engagerad i festkommittén. Varje tisdag är de även i boulehallen på Söderkulla och tränar och umgås med andra bouleentusiaster. Dessutom är hon utropare i PRO:s bingo.
Paret reser också gärna iväg och förutom Kroatien har de besökt Kina, USA och Thailand. Till våren bär det av till Provence för en bouletävling. Kina vill hon gärna besöka igen, hon blev så fascinerad av landet. Men Gun Elenmo trivs också på hemmaplan i Malmö med närheten till grönområden och havet. Hon samlar också gärna sin familj också sig. Då står hon för matlagningen och maken för bakningen.