Detta är en utskriftsvänlig version av artikeln.
Vem blir inte utbränd av tre timmar tv om dagen?
Enligt en ny undersökning tittade genomsnittssvensken under februari i 3 timmar och 18 minuter om dagen på sin tv. Det är rekord sedan mätningarna startade 1994.
Att tittandet var så högt tros bero på OS samt det svåra vintervädret. Snön och kylan blev övermäktig och gjorde att många stannade inne i stället för att ägna sig åt andra fritidsintressen. Kanske finns det också ytterligare en förklaring. De kärva ekonomiska tiderna gör människor försiktigare med att spendera pengar på varor och nöjen.
Tv har fullständigt revolutionerat våra fritidsvanor i hemmen. I synnerhet gäller det sedan det blev tillåtet med kommersiell tv. I dag finns ett närmast obegränsat tv-utbud dygnet om.
Det är förvånande varför inte mer uppmärksamhet ägnats tv:s inverkan på vår livsstil och hälsa. Med största sannolikhet leder tv-utbudet till att vi blir mer fysiskt inaktiva, lägger oss senare och därmed får en kortare nattsömn. Det utbredda utbrändhetsfenomenet som drabbat människor har aldrig fått några riktigt trovärdiga förklaringar.
Kanske är sanningen väldigt enkel. Om vi i genomsnitt sover en eller kanske ett par timmar mindre än förr, sitter stilla framför tv-apparaten i stället för att ta en kvällspromenad, inte undra på att det i slutänden leder till att vi mår dåligt. Vi kan inte vrida klockan tillbaks och begränsa tv-sändningstiden eller kanalutbudet. Men vi borde som individer fundera mer på det rimliga i allt vårt tv-tittande.