Hur kan jag få mina föräldrar att sluta bråka?

Jag är en tjej på 17 år som tröttnat på mina föräldrar som bråkar hela tiden. De har alltid bråkat och skriker på varandra varje dag. Ibland kan de vara glada men mest är det bråk över vad vi ska äta, varför det inte är städat, osv. Jag har försökt prata med dom många gånger. Och då säger min pappa att han inte vill prata om det och min mamma gråter. Vad ska jag och min syster göra?
Anonym

Svar: Hej! Det är väldigt jobbigt för barn vars föräldrar bråkar mycket. Stämningen i familjen blir negativ och alla i familjen påverkas av det. Som barn kan man också känna att det inte blir något utrymme över för egna behov, känslor och upplevelser. De är de som vuxna som har ansvaret för hur ni har det i familjen. Dina föräldrars reaktioner tyder på att de har problem med sin relation. Din pappa blir tyst och drar sig tillbaka, din mamma gråter. Förmodligen gör hon det för att hon saknar gensvar och förståelse från din pappa. Din pappa har säkert inget annat sätt att hantera situationen på än att dra sig tillbaka. På så sätt försöker han dämpa och skydda sig själv och er i familjen.
Mitt intryck är att dina föräldrar skulle behöva hjälp av parterapeut för att bryta sina negativa mönster och hitta mer konstruktiva sätt att vara mot varandra. Det är mycket svårt att på egen hand bryta sådana befästa mönster. Jag tycker det är bra att du reagerar och försöker tala med dina föräldrar om situationen. Förklara för dem att du och din syster mår dåligt av att ha det så här och att ni tycker att det behöver bli en förändring i familjen. Dina föräldrars problem är ganska vanliga och det finns hjälp att få.
Hälsningar
Gerd