Han har dedikerat innevarande vecka till att bli en vecka med små täta och korta pauser, avsedda för vederkvickning. Men han fick själv idén under just en mikropaus.
- Så kan det bli. Man blir mer kreativ. Men det är inget måste att få idéer, förklarar Fredrik Axwik för tidningen.

Han har spritt idén, som kläcktes 2009, till sin närmaste omgivning och olika företag. Programmerandet har även gått ut som ett event på Facebook.
- Varje tobaksrökare har rätt att lämna sin arbetsplats och ta en rök-paus. Ingen ifrågasätter detta, så länge det sker på avsedd plats. Men vi andra tar oss aldrig den tiden, eller får aldrig den tiden, skriver Fredrik Axwik i sitt manifest.

- Det handlar om en kort återhämtning och mental batteri-laddning. Det gäller att öppna ett fönster och vädra ut det kvävande. Att koppla loss en stund från vardagen.

Att andas fritt och tömma sitt arbetsminne - att släppa tanken fri och se vad som händer. När detta upprepas gång efter gång hinner systemet till sist starta om och nya tankar flödar upp till medvetandets yta.

Fredrik Axwik är rädd att alltför många bränner ljuset i båda ändarna och jobbar på - raka vägen in i väggen. Han vill göra det naturligt även för icke-rökare att kort lämna sin plats för att bara ta en paus utan att mötas, av misstänksamhet.

Själv driver han Ministry of Art & Jump och hoppas att idén sprids över världen.